しわ、たるみについて。
しわ　たるみの原因。
しわ・たるみの対策について解説いたします。


●しわとは●

しわ・たるみの、しわについて・・・

しわには、いくつかの種類があります。

・乾燥
お肌表面の水分不足が原因でなるしわです。

・加齢
年齢とともにお肌のおとろえで、おこるしわ。

・紫外線
お肌の深部の方にはコラーゲンが存在します。
そのコラーゲンが紫外線を浴びたことにより、
破壊されてしまい肌が弾力を失って
しわがつくられてしまいます。

・表情じわ
これは普段から笑ったり、
怒ったりするときにできるしわの事です。



●しわの原因●

しわ　たるみのしわの原因とは・・・

表皮と真皮にあるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が
紫外線や乾燥により傷ついたり減少しておこるのが、しわです。

額、眉間、目元、口元などの表情じわは、
表情筋の緊張などによって起こります。
筋肉の収縮に伴ってその上層である皮膚はたるむわけです。
これが、表情しわです。
これを繰り返していると、皮膚は同じ方向にたるむようになり、
表情じわは深くなって行きます。

紫外線は、しわには大敵です。



●たるみとは●

しわ　たるみのたるみとは・・・

弾力とハリをなくした皮膚の状態のことをたるみ。
顔の皮膚の衰えのことで、加齢により、
皮膚が弾力性を失ってしまい、
脂肪を支える筋肉が弱っているためにたるみになるのです。



●たるみの原因●

しわ　たるみのたるみの原因とは・・・

・老化
老化によってコラーゲンの量が減少するために、
起こるのがたるみです。
真皮層では、コラーゲンやエラスチンと、ヒアルロン酸が
何らかの原因で減少していきたるみに。

・紫外線
または、お肌は紫外線によって変性してたるみに。

・乾燥
お肌の乾燥によってもたるみは起こります。

・栄養
ダイエットなどによる栄養バランスのくずれもたるみの原因に。



●しわ　たるみ 対策●

しわ　たるみの対策とは・・・

・保湿
しわ、たるみの対策の基本として、水分補給。
肌の潤いを維持する心がけをしましょう。
しわ・たるみには、徹底的に保湿ケアをすることです。

・紫外線対策
しわ　たるみには、紫外線対策は、非常に重要です。
日焼けには十分注意が必要です。

・マッサージ
しわ、たるみ 対策には、マッサージはとても効果的です。
血行をよくし、新陳代謝を活発にさせる。
そして、お肌に弾力を与えるのです。

・日常生活
睡眠を十分取り、食生活もバランスよくすることで
しわ　たるみ 対策をしましょう。


これらの方法で
しわ　たるみ 対策を行ってください。